консультации по КОРРЕКЦИи питания и ВЕСА
Моя миссия — помочь вам сформировать здоровые отношения с едой.
Меня зовут Евгения Дроздова, я гастроэнтеролог, специалист по коррекции питания, диетолог и нутрициолог.
Я сама прошла путь от проблем с питанием к здоровому образу жизни, поэтому знаю, как тяжело бывает начать доверять себе и своему телу в вопросах еды. Я понимаю трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и готова поделиться знаниями и опытом, чтобы помочь изменить пищевые привычки, улучшить самочувствие и достичь гармонии со своим телом.
Доверьте мне заботу о вашем здоровье! Вместе мы разберёмся в причинах ваших проблем, составим индивидуальный план питания и научимся слушать свой организм. Вы получите не только профессиональную помощь, но и поддержку на каждом этапе пути к здоровому питанию.
Я сама прошла путь от проблем с питанием к здоровому образу жизни, поэтому знаю, как тяжело бывает начать доверять себе и своему телу в вопросах еды. Я понимаю трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и готова поделиться знаниями и опытом, чтобы помочь изменить пищевые привычки, улучшить самочувствие и достичь гармонии со своим телом.
Доверьте мне заботу о вашем здоровье! Вместе мы разберёмся в причинах ваших проблем, составим индивидуальный план питания и научимся слушать свой организм. Вы получите не только профессиональную помощь, но и поддержку на каждом этапе пути к здоровому питанию.
ЧТО ВХОДИТ В МОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Диагностика
подробный анамнеза и анализ ситуации (в том числе по видеоанализ питания ребенка), анализ дневника питания, режима и рациона, проведение специализированных тестов
Помощь
в улучшении качества питания, расширении рациона, преодолении тяги к сладостям
Организация
режима питания и пищевого пространства
Индивидуальный
подбор техник по достижению целей
Дополнительные материалы:
таблицы, схемы, инфографика
Исключение патологий
составление индивидуального плана обследования
Постановка целей и составление плана коррекции рациона
Поддержка и внимание к проблеме
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
ВЫБЕРИ УДОБНЫЙ ВАРИАНТ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА
нажимая на кнопку "записаться" или "подробнее" , вы соглашаетесь с договором-офертой и даете согласие на обработку персональных данных (см. ниже)
Если вы сомневаетесь или хотите предварительно познакомиться со мной, запишитесь на диагностическую встречу на 15 минут.
Сделаем первый шаг к вашему здоровью!
Для этого заполните анкету ниже и напишите в поле с вопросом "Диагностическая встреча"
Сделаем первый шаг к вашему здоровью!
Для этого заполните анкету ниже и напишите в поле с вопросом "Диагностическая встреча"
Консультация по коррекции питания
1 час
5 000
р.
❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена
❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
• все очень индивидуально, обычно требуется 3-5 консультаций
• как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена
❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
• все очень индивидуально, обычно требуется 3-5 консультаций
• как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время
Часовая консультация с сопровождением
8 0000
р.
❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ длительность консультации 60 минут
✅ 2 недели сопровождения после консультации
❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования. Вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация от меня
❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ длительность консультации 60 минут
✅ 2 недели сопровождения после консультации
❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования. Вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация от меня
❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время
4 часовых консультаций
Пакет из 4-х часовых консультаций
15 0000
р.
20 000
р.
❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена
Абонемент «Все под контролем»
Пакет из 4-х часовых консультаций с сопровождением
25 000
р.
32 000
р.
❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ 4 часовых консультации в формате аудио или видеозвонка (на ваш выбор) с периодичностью 1 раз в 2 недели
✅ сопровождение в течение 2 месяцев за время работы
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования на первой консультации
✅ на последующих скорректируем все найденные изменения в обследовании
✅ на первой и каждой последующей консультации будем составлять 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ 2 месяца я с вами на связи ежедневно, мотивирую, подсказываю, вношу корректировки
✅ по итогу работы - меняем ваши вкусовые привычки и предпочтения, что позволит вам сохранить достигнутый вес и продолжить двигаться дальше без моей помощи
❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования - вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки
❓как проводится?
✅в формате видеозвонка
❓что включено?
✅ 4 часовых консультации в формате аудио или видеозвонка (на ваш выбор) с периодичностью 1 раз в 2 недели
✅ сопровождение в течение 2 месяцев за время работы
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования на первой консультации
✅ на последующих скорректируем все найденные изменения в обследовании
✅ на первой и каждой последующей консультации будем составлять 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ 2 месяца я с вами на связи ежедневно, мотивирую, подсказываю, вношу корректировки
✅ по итогу работы - меняем ваши вкусовые привычки и предпочтения, что позволит вам сохранить достигнутый вес и продолжить двигаться дальше без моей помощи
❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования - вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация
Остались вопросы? Напишите мне! Я помогу разобраться)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 919 833 3606
doc_drozdova@mail.ru
doc_drozdova@mail.ru
Дроздова Евгения Юрьевна
ИНН 682706835764
ИНН 682706835764
