❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка

✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки

❓как проводится?
✅в формате видеозвонка

❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена

❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
• все очень индивидуально, обычно требуется 3-5 консультаций
• как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время

❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки

❓как проводится?
✅в формате видеозвонка

❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ длительность консультации 60 минут
✅ 2 недели сопровождения после консультации

❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования. Вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация от меня

❓сколько консультаций требуется для достижения результата?
как правило, уже после первой консультации происходят изменения в весе, но чтобы закрепить результат необходимо закрепить новые привычки, для чего каждому необходимо разное время

❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет
• ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка

✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки

❓как проводится?
✅в формате видеозвонка

❓что включено?
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования
✅ составим 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅длительность консультации 60 минут
❌курация после консультации не предусмотрена

❓кому подойдет консультация?
✅ дети от 0 до 18 лет • ваш ребенок малоежка
• или избирательный в еде (предпочитает макароны, выпечку, молочку и т.п.)
• не набирает в весе или набирает вес слишком интенсивно
• отказывается от еды, которую ранее ел
• ему интересны только сладости
• вы хотите избавиться от кормлений под ТВ
• кормления доставляют родителям стресс, вам всегда сложно накормить ребенка
✅ взрослые любого возраста
• снижение и набор веса
• вы пробовали сидеть на диетах, но они оказались не эффективны
• хотите работать с весом, но не готовы вновь считать ККАЛ, отказываться от сладкого и ходить на изнурительные тренировки
• у вас инсулинорезистентность
• у вас есть хронические заболевания, которые мешают вам набрать/снизить вес
• у вас тяга к определенным продуктам (выпечка, шоколад, чипсы и т.п.)
• вы заедаете стресс, доедаете за семьей или можете поесть от скуки

❓как проводится?
✅в формате видеозвонка

❓что включено?
✅ 4 часовых консультации в формате аудио или видеозвонка (на ваш выбор) с периодичностью 1 раз в 2 недели
✅ сопровождение в течение 2 месяцев за время работы
✅ определим вид вашего пищевого поведения
✅ исключим психологические причины набора веса (тестирование на РПП)
✅ составим план обследования на первой консультации
✅ на последующих скорректируем все найденные изменения в обследовании
✅ на первой и каждой последующей консультации будем составлять 2-х недельный план по коррекции пищевых привычек
✅ 2 месяца я с вами на связи ежедневно, мотивирую, подсказываю, вношу корректировки
✅ по итогу работы - меняем ваши вкусовые привычки и предпочтения, что позволит вам сохранить достигнутый вес и продолжить двигаться дальше без моей помощи

❓для чего нужно сопровождение?
✅ интерпретация назначенного обследования - вам не придется ждать 2 недели до следующей консультации
✅ коррекция выявленных изменений
✅ ежедневный контроль составленного плана: корректировка рациона, подсказка по набору продуктов, блюдам, перекусам, полезные лайфхаки и т.п.
✅ ежедневная поддержка и мотивация